Kneipp: percorso a Lagundo

Nella mappa sono visibili i 50 posti. Sul luogo, dei cartelli descrittivi spiegano in modo avvincente i metodi olistici di Kneipp e incoraggiano il lettore a partecipare. Permettono di intraprendere un viaggio attivo, salubre e vario per scoprire Lagundo, partendo in qualsiasi momento e senza ostacoli. Prendiamoci cura di noi: facciamo qualcosa di buono per la nostra salute e per il nostro benessere! Iniziamo facendo il primo passo proprio qui, dove ci troviamo adesso, sul percorso Kneipp a Lagundo presso Merano.​

Il sistema di terapie naturali secondo Kneipp si fonda su cinque pilastri: ordine della vita, movimento, alimentazione, erbe aromatiche e acqua. L’ordine della vita può essere considerato il fondamento su cui poggiano gli altri pilastri. Generalmente, le persone dispongono di sufficienti forze di difesa ma a causa del nostro stile di vita civilizzato mancano gli stimoli naturali che sfidano e allenano il sistema immunitario. Ed è qui che Kneipp entra in ballo con le sue terapie. Soprattutto l’idroterapia costringe il nostro corpo a reagire e quindi ad autoregolarsi. Kneipp, però, consiglia moderazione: ”L’ordine risiede nella moderazione” era uno dei suoi principi e ammonisce a gestire le applicazioni idriche con cautela ricordando di adattarle a ogni singola persona. Anche per le stazioni di ”Sani a Lagundo” vale: ascoltate il Vostro corpo e sentite cosa Vi fa bene mentre provate l’idroterapia di Kneipp sul nostro percorso.​