Il sistema di terapie naturali secondo Kneipp si fonda su cinque pilastri: ordine della vita, movimento, alimentazione, erbe aromatiche e acqua. L’ordine della vita può essere considerato il fondamento su cui poggiano gli altri pilastri. Generalmente, le persone dispongono di sufficienti forze di difesa ma a causa del nostro stile di vita civilizzato mancano gli stimoli naturali che sfidano e allenano il sistema immunitario. Ed è qui che Kneipp entra in ballo con le sue terapie. Soprattutto l’idroterapia costringe il nostro corpo a reagire e quindi ad autoregolarsi. Kneipp, però, consiglia moderazione: ”L’ordine risiede nella moderazione” era uno dei suoi principi e ammonisce a gestire le applicazioni idriche con cautela ricordando di adattarle a ogni singola persona. Anche per le stazioni di ”Sani a Lagundo” vale: ascoltate il Vostro corpo e sentite cosa vi fa bene.
 

Segui le stazioni Kneipp:
Stazione    Posizione       Tema      Segno                 Descrizione
29 Latteria di Lagundo - alimentazione - alimentazione sana
28 Posticino sopra la latteria - ordine della vita – vivere nel presente
20 - Molino Rossstallmühle Plars di Sopra - erbe aromatiche - cambiamento
19 - Sentiero d‘acqua/Avidea - movimento - corsa liberatoria
16 - Fontana Wiedmairhof a Plars di Sopra - acqua - carica d'energia
17 - Fontana vigili del fuoco a Plars di Sopra - acqua - rinfrescarsi
18 - Chiesetta di San Ulrico - ordine della vita - gioia di vivere
22 - Posticino sotto i castagni a Velloi - ordine della vita - nuove forze
23 - Pendio delle erbe aromatiche a Velloi - erbe aromatiche - profumi e colori
24 - Chiesetta della Santissima Trinità a Velloi - ordine della vita – vita naturale 26 - Maso biologico Hoferhof Velloi - alimentazione - alimentazione variata
25 - Parco giochi a Velloi - movimento - equilibrio
21 - Posticino Pirbamegger - ordine della vita - vastità
32 - Maso Blumenthalerhof - acqua - acqua ed erbe aromatiche
38 - Rio Grabbach - acqua - camminare nell'acqua fredda
2 - Panificio Tauber - alimentazione - cibo che rende felici
1 - Comune di Lagundo - acqua – carica d‘energia
3 - Associazione turistica - acqua - acqua stimolante

Il percorso Kneipp di Lagundo ha inizio nel centro di Lagundo e segue il sentiero nr. 7 fino al maso Maratscherhof, dove si attraversa la strada principale e si continua fino alla località Plars di Sopra. Si prosegue sulla strada per Velloi prima di prendere il sentiero n. 21 sopra il maso Bergerhof segnalato come "Fußweg" attraverso il bosco fino alla chiesa di Velloi, una frazione di Lagundo. Per ritornare a Lagundo si segue il sentiero n. 25 fino al posticino Pirbamegg, poi i sentieri n. 26 e n. 29 che portano al sentiero Ochsentodweg e infine il sentiero Grabbachweg. Segui le stazioni Kneipp: Stazione    Posizione       Tema      Segno                 Descrizione 29 Latteria di Lagundo - alimentazione - alimentazione sana 28 Posticino sopra la latteria - ordine della vita – vivere nel presente 20 - Molino Rossstallmühle Plars di Sopra - erbe aromatiche - cambiamento 19 - Sentiero d‘acqua/Avidea - movimento - corsa liberatoria 16 - Fontana Wiedmairhof a Plars di Sopra - acqua - carica d'energia 17 - Fontana vigili del fuoco a Plars di Sopra - acqua - rinfrescarsi 18 - Chiesetta di San Ulrico - ordine della vita - gioia di vivere 22 - Posticino sotto i castagni a Velloi - ordine della vita - nuove forze 23 - Pendio delle erbe aromatiche a Velloi - erbe aromatiche - profumi e colori 24 - Chiesetta della Santissima Trinità a Velloi - ordine della vita – vita naturale 26 - Maso biologico Hoferhof Velloi - alimentazione - alimentazione variata 25 - Parco giochi a Velloi - movimento - equilibrio 21 - Posticino Pirbamegger - ordine della vita - vastità 32 - Maso Blumenthalerhof - acqua - acqua ed erbe aromatiche 38 - Rio Grabbach - acqua - camminare nell'acqua fredda 2 - Panificio Tauber - alimentazione - cibo che rende felici 1 - Comune di Lagundo - acqua – carica d‘energia 3 - Associazione turistica - acqua - acqua stimolante

Attraverso la Valle dell'Adige, prendere l'autostrada MeBo fino all'uscita di Lagundo.
Proveniente dalla Val Venosta, Lagundo è poco prima di Merano.

Questa escursione è possibile durante tutto l'anno.

Parcheggio a pagamento in centro di Lagundo, di fronte al municipio.

In treno fino a Merano e coll'autobus 235 fino Lagundo.
 

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